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About NISE
· NISE / NISE 프로그램은 엔라이팅 카드와 에센셜 오일을 통한 심신안정화 및 마음의 자원을 개발할 수 있는 특화된 프로그램입니다. 엔라이팅 카드는 내 마음을 알아차리고 통찰력을 기를 수 있도록 도우며 에센셜 오일은 심신진정과 치유 특히 스트레스를 관리하고, 우울 및 불안 등 부정적인 감정을 돌보는 데 도움을 줍니다. 향기는 감정과 기억을 떠올리게 합니다. 그리고 향기와 시각화는 감정과 생각을 연결하여 장기기억을 저장하게 합니다. 즉 긍정적 사고와 장면을 떠올리게 하며 향기를 맡았을 때 새로운 시냅스가 연결되고, 장기기억으로 저장되도록 하는데 효과가 나타납니다.
·Scientific effect / 후각이 나타내는 효과는 과학적인 근거가 있는 세계적으로 인정된 대체의학(alternative medicine) 입니다. 한 번쯤은 향기를 맡고 특정 기억이 떨올랐거나 기분이 좋아진 경험이 있을 겁니다. 후각은 다른 감각과 달리 뇌와 직접 연결되어 있습니다. 향기를 맡으면 향기분자가 후각수용체와 결합, 전기신호 형태로 감정표현을 담당하는 편도체와 기억을 관장하는 해마에 전달됩니다. 향기를 맡으면 추억이 되살아나고 감정이 생기는 것도 이 때문입니다. 현대인들은 평상시 많은 생각으로 불안, 스트레스 등으로 인해 감정조절의 어려움, 관계 및 소통의 어려움 등을 경험하게 됩니다. 이때 사용되는 후각수용체는 코는 물론 피부, 위장, 심장 등에도 존재하여 우리 몸 곳곳에서 치유효과를 나타냅니다. 특히 NISE를 통한 치유의 과정은 스트레스의 감소, 감정기복의 감소, 혈압 감소, 수면 개선, 불안증, 우울증, 외상 후 스트레스 장애를 포함한 여러 정신건강의 어려움을 완화하는 것에 도움을 주고 있습니다.
· Self care / 스스로를 돌보기 바쁜 현대인들은 일상속에서 자신의 정신 건강과 신체 건강 관리를 소홀하게 하고 있습니다. '자기다운 삶, 행복한 삶'을 살고자 할 때의 첫 시작은 바로 내 마음을 있는 그대로 알아차리는 데에서 시작합니다. 나를 이해하는 것은 가장 큰 무기입니다. 남녀노소, 연령에 관계없이 잠시나마 여유롭게 나를 있는 그대로 바로보는 시간을 통해 편안한 쉼의 시간을 가져보세요. 현재의 우리가 조금 더 행복하고 안전한 선택을 할 수 있도록 도와줄 것입니다.
